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习惯的奴隶
状态:
正片
类型:
生活
主持:
年代:
2018 / 其他 /
导演:
国家/地区:
其他
时长:
每期90分钟
语言/字幕:
国语对白 中文字幕
首播时间:
2018-11-19
更新时间:
2023-11-21 18:39:54
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详细介绍:
生活中你会有哪些习惯,你会成为这些习惯的奴隶吗?三…
生活中你会有哪些习惯,你会成为这些习惯的奴隶吗?三位挑战者,将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯,哪些方法可行,哪些方法不可行,人们到底能不能抵制这种诱惑。习惯的形成源于诱惑,惯常行为,奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的,方法一是结伴同行,二是在错误发生后继续坚持长远目标。
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